Система минус 60 Я - едоголик - Екатерина Мириманова.zip

Эта книга - долгожданное событие для всех последователей системы \"Минус 60\", самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное \"дополненное и обновленное\" издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему \"Минус 60\" и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И. конечно, в книге есть новые success stories (\"истории успеха\") тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.. Ознакомительная версия Litres => Скачать книгу в формате fb2, epub, txt, pdf, rtf